19 cách trị nám da mặt tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền dễ tìm từ tự nhiên

Sở hữu một làn da trắng mịn, căng mọng tự nhiên là điều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên khi bước qua tuổi 30 làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nghiêm trọng.

Đặc biệt là nám, kẻ thù của sắc đẹp được rất nhiều phụ nữ quan tâm bậc nhất hiện nay. Không phải ai cũng biết cách trị nám da mặt hiệu quả.

Với bài viết sau đây, NguyenPhungBeauty sẽ bật mí cho cộng đồng Eva Việt top 13 cách trị nám da mặt tại nhà với nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền dễ kiếm

Nám da là hiện tượng phổ biến ở những đất nước với ánh mặt trời thường xuyên gay gắt như Việt Nam. Nó gây ra làn da không đồng đều màu là nỗi muộn phiền của phái đẹp.

Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp cảm thấy thiếu tự tin. Nắm được nguyên nhân gây nám da mặt sẽ giúp chị em phụ nữ điều trị hiệu quả, nhanh chóng. Vậy:

Nám da mặt là gì?

nám da mặt là gì

  • Nám da là một hiện tượng khá phổ biến, khi melanin được sản xuất ra quá nhiều ở một số vùng da tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời, hình thành nên những mảng tối màu từ màu nâu nhạt và tối dần đi theo thời gian.
  • Thường xuất hiện ở những người có làn da đẹp, trắng, mỏng, mịn. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.
  • Nám da mặt là tình trạng trên làn da mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen… ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người.
  • Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm…
  • Cũng cùng một cơ chế đó, nhưng nám da, tàn nhang và đồi mồi là hoàn toàn khác nhau.
  • Cách dễ phân biệt nhất là nám da thường là mảng to hơn 2 loại còn lại và chủ yếu xuất hiện trên mặt ở bất kỳ độ tuổi nào.

Có mấy loại nám da mặt hiện nay

Nám da từng mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…

Nám da chân sâu: Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hoomon thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.

Nám da hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

Tìm hiểu nguyên nhân để có cách trị nám da mặt

Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 20-70% người bị nám da có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác.

Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Ngoài ra, việc để da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài, nó có thể khiến cho da xuất hiện các vết nám.

Một số nguyên nhân gây nám khác như các vấn đề về tuyến giáp hoạt động quá mức, hoặc tác dụng phụ của một số như tránh thai, các có chứa estrogen và progesterone.

một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

Một lý do khác gây ra nám da đó là sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc, xuất sứ không rõ ràng.

Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng. Nhưng đồng nghĩa với điều đó là da bị bào mòn và trở nên yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt ở vùng mặt.

Ngoài ra, khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ gây các vấn đề về nám da, mụn, lão hóa… Đặc biệt, khi stress gia tăng, chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi sinh hoạt không hợp lý thì những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

Dưới tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da có khả năng bị nám và tối màu hơn. Không chỉ khiến nám da nặng hơn, tia UV còn gia tăng hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da, khiến da thô ráp, mẫn cảm hơn.

Cách phòng ngừa và điều trị nám

Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.

Bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như corticoid. Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám hiệu quả.

19 cách trị nám hiệu quả từ tự nhiên với nguyên liệu rẻ tiền dễ kiếm ngay tại nhà

Với phương pháp này nhằm giúp chị em phụ nữ ít tốn kém chi phí điều trị, cũng như nguyên liệu này dễ tìm kiếm ngay tại nhà. Đây là cách mà rất nhiều chị em áp dụng, hơn một nữa đã thành công. Đồng thời với cách làm này nó hầu như an toàn tuyệt đối 100%. Vì vậy chị em nên thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

1. Cách trị nám da mặt tại nhà với lá tía tô

Cách trị nám da mặt tại nhà với lá tía tô

Hầu hết chị em phụ nữ sẽ không còn xa lạ với lá tía tô. Đây chính là một loại thảo dược tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong lá tía tô chứa rất nhiều vitamin A, C, flavones, polyphenol (axit rosmarinic) và triterpenoid (axit ursolic)… Giúp làm giảm thương tổn do các gốc tự do gây ra. Điều trị nám da mặt, làm trắng da, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Không chỉ phụ nữ Việt Nam biết sử dụng lá tía tô để làm đẹp da mà phụ nữ Nhật Bản cũng rất ưa chuộng loại thảo dược này.

Chuẩn bị

  • 200gr lá tía tô.
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện như sau

Cách trị nám da mặt tại nhà bằng lá tía tô thực hiện rất đơn giản. Sau khi mua lá tía tô về bạn rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đến, cho hai nguyên liệu còn lại vào trộn đều để có một hỗn hợp đồng nhất. Trước khi đắp hỗn hợp lá tía tô dùng nước mát rửa mặt thật sạch. Giữ khoảng 15 phút rồi dùng nước mát rửa sạch lại mặt. Kiên trì làm đều đặn 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Và giúp cải thiện màu sắc của đốm nám trên da.

2. Cách trị nám da mặt bằng nghệ tươi

Cách trị nám da mặt bằng nghệ tươi

Trong nghệ tươi có chứa rất nhiều Curcumin – là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó có khả năng kèm hãm tiến trình tổng hợp hắc tố melanin, giúp loại bỏ nám một cách hiệu quả mà lại an toàn. Bên cạnh đó, nghệ tươi còn là nguyên liệu trị sẹo thâm. Trong củ nghệ có chứa các chất như cyclocurcumin, curcumon, turmeron, turmerin. Những chất này cùng với hoạt chất Curcumin giúp ức chế men cyclo-oxygenase, lipo-oxygenase của quá trình gây viêm nên có tính kháng viêm. Nhanh chóng làm liền sẹo và vết thâm cho da.

Chuẩn bị

  • Nghệ tươi, chọn củ cái (chọn nghệ nếp hay nghệ đỏ là tốt nhất).
  • Mật ong nguyên chất.
  • Một hũ thủy tinh sạch, có nắp kín.

Cách thực hiện như sau

Đầu tiên, khi mua nghệ về bạn rửa sạch, để ráo nước rồi gọt vỏ, xay nhuyễn ra. Tiếp theo, đựng nghệ trong lọ thủy tinh, cho mật ong vào ngập phần nghệ vừa 1 đốt tay là được. Bảo quản lọ nghệ ngâm ở nơi mát, kín, tránh ánh nắng mặt trời. 2 Tuần sau có thể dùng hỗn hợp nghệ dễ trị nám da mặt. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy rửa mặt thật sạch rồi lấy 1 ít hỗn hợp bôi đều vùng da nám, massage nhẹ khắp mặt trong khoảng 5 – 10 phút. Kiên nhẫn áp dụng cách trị nám da mặt bằng nghệ tươi mỗi tuần. Các vết nám sậm màu sẽ mờ dần và sắc da cũng tươi hơn nhiều.

3. Cách trị nám da mặt tại nhà với bí đao

Cách trị nám da mặt tại nhà bằng bí đao

Thời xưa, trong Đông y đã sử dụng bí đao (hay còn gọi là bí xanh) để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt. Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E, PP, B1, B2, C,… các chất carotene, canxi, sắt… Không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp làn da trở nên đầy sức sống, căng mịn, chống oxy hóa. Đặc biệt, bí đao có thể giúp kèm hãm sự hình thành hắc sắc tố menlain gây nám sạm da. Giảm nếp nhăn do lão hóa và cải thiện độ sáng của làn da. Bí đao kết hợp với rượu trắng, mật ong là công thức trị nám da mặt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Nhưng lại cho chị em kết quả bất ngờ mà ít tốn kém.

Gồm nguyên liệu

  • 1 quả bí đao (chọn quả già và có nhiều phấn).
  • 5 lít rượu trắng (chọn rượu nhẹ, chỉ 25 độ).
  • 3 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách làm

Tìm mua bí đao về rửa sạch rồi gọt bỏ phần vỏ ngoài và ruột rồi cắt thành những khoanh nhỏ bằng ngón tay. Kế tiếp, cho bí đao vào nồi và đổ rượu cùng ít nước vào hầm nhừ khoảng 6 tiếng. Bước kế tiếp, vớt bí đao ra rồi cho vào máy xay nhuyễn để lọc lấy nước cốt. Sau đó, lại cho hỗn hợp vào nồi thêm 3 muỗng mật ong rồi đảo đều tay trên lửa nhỏ cho đến khi có hỗn hợp sệt. Cuối cùng, đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh, để đến khi hỗn hợp nguội, cô đặc lại thì bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch da mặt rồi bôi hỗn hợp bí đao vào vùng da bị nám, để đến sáng mai rồi rửa lại thật sạch. Dùng liên tục từ 4 – 6 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trong điều trị chữa nám da từ công thức này.

4. Thực hiện phương pháp trị nám da mặt tại nhà với lá trầu không

Thực hiện trị nám da mặt tại nhà với lá trầu không

Hiện nay, có rất ít chị em biết đến cách trị nám da mặt bằng lá trầu không. Trong lá trầu không chứa rất nhiều các hoạt chất có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các hắc tố melanin (nguyên nhân gây nám da) như: Caroten, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C, kẽm, canxi, protein… Lấy đi lớp tế bào da chết giúp làm trắng da và trị nám hiệu quả.

Nguyên liệu

  • 5 lá trầu không tươi.
  • 1 ít muối hạt.

Cách thực hiện

Đầu tiên, dùng nước muối để ngâm và rửa sạch lá trầu. Tiếp đó, cho lá trầu không vào nồi thêm 3 chén nước (lượng nước cho vào ngập mặt lá). Rồi cho nồi lên bếp đun sôi khoảng 30 phút rồi tắt. Tiếp đến, lấy lá trầu không đã đun sôi cùng 1 ít nước cho vào máy say sinh tố rồi xay thật nhuyễn. Cho hỗn hợp vừa say vào nồi rồi tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi nước trong nồi còn sệt. Rửa mặt thật sạch bằng nước và lau khô. Lấy hỗn hợp lá trầu không đã thành keo bôi đều lên mặt. Để từ 10 – 15p sau đó rửa sạch bằng nước.

Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn và giúp làm mờ hắc tố melamin vì thế đây chính là cách trị nám da, giúp sáng da nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng trầu không nếu không đúng cách rất dễ gây dị ứng da, phản tác dụng. Vì thế, trước khi dùng bạn hãy bôi 1 ít lên mu bàn tay xem bị dị ứng cho da không?

5. Cách trị nám da mặt tại nhà với mật ong và nghệ tươi

Sự kết hợp giữa mật ong với nghệ tươi là cách trị nám da mặt cực kỳ hiệu quả hiện nay. Tinh chất cucurmin trong nghệ và dưỡng chất stilac trong mật ong làm ức chế các melamin giúp ngăn ngừa nám và làm sáng da cực tốt.

– Nguyên liệu: 1 thìa mật ong + 1 thìa tinh bột nghệ

– Thực hiện: Trộn đều 2 hỗn hợp trên theo tỷ lệ 1:1 rồi rửa sạch da mặt thật sạch, thoa đều thành 1 lớp mỏng lên mặt. Để yên như vậy trong khoảng 30 phút. Lưu ý bạn có thể đắp 3 lần/tuần, mỗi lần, sau thực hiện thì nên che chắn da mặt cẩn thận giúp tránh ánh nắng mặt trời (hoặc bôi kem chống nắng).

6. Cách trị nám da mặt tự nhiên hiệu quả nhất với chuối

Cách trị nám da mặt tự nhiên hiệu quả nhất với chuối
Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng chuối được dân gian truyền tai nhau từ thế hệ này qua thế hệ khác, và cho đến nay nó vẫn luôn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng vì tính hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm mà loại quả này mang lại.
– Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín, 2 thìa sữa chua không đường
– Thực hiện: Bạn hãy đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Với cách trị nám hiệu quả nhất này bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.

7.  cách trị nám da mặt tại nhà với quả mướp đắng

Đây là phương pháp mà rất nhiều bạn gái áp dụng bởi nguyên liệu quen thuộc dễ làm nhất hiện nay.

Cách trị nám da hiệu quả nhất bằng mướp đắng

– Nguyên liệu: 1 quả khổ qua non (mướp đắng), 1 quả dưa chuột. Lưu ý, khi chọn nguyên liệu để thực hiện cách chữa nám da hiệu quả này thì bạn phải chọn những quả thật tươi và được xử lý qua nước muối để đảm bảo không có hóa chất tồn trên quả.

– Thực hiện: Cho mướp đắng cùng với dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.

Kiên trì cách điều trị nám mặt hiệu quả này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những vết nám da giảm rõ rệt sau 2 tháng thực hiện đều đặn.

8. Cách trị nám da mặt tại nhà từ cà chua

Cách trị nám da mặt tại nhà từ cà chua

Cà chua là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả phổ biến này giúp điều trị nám da cực kỳ hiệu quả. Cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo 1 trong 2 cách dưới đây:

– Cách 1: Cà chua rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày.

– Cách 2: Nếu không thể uống được loại nước này, bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng để đắp mặt nạ cho vùng da bị nám.

Với cách chữa trị nám da mặt từ cà chua này không những giúp làm mờ các vết nám mà thành phần vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mềm da, làm sáng da nếu bạn kiên trì thực hiện trong một thời gian (từ 2 – 3 tháng).

9. Cách chữa nám hiệu quả nhất bằng đu đủ xanh

 

Cách chữa nám hiệu quả nhất bằng đu đủ xanh

Phương pháp chữa nám da mặt thông dụng được phái đẹp ưa chuộng là dùng nước ép đu đủ xanh. Đầu tiên bạn cần nghiền đu đủ xanh rồi chắt lấy nước. Thoa đều nước ép đó lên chỗ cần trị nám da hàng ngày. Nhớ rửa sạch bằng nước lạnh sau đó. Cách trị nám da này sẽ giúp bạn cải thiện nám da và làm sáng da nhanh nhất.

10. Cách chữa nám  hiệu quả nhanh với rau húng quế và chanh tươi

Cách chữa nám  hiệu quả nhanh với rau húng quế và chanh tươi

Không chỉ là loại rau mang lại sự hấp dẫn cho nhiều món ăn, húng quế còn có tác dụng trị nám da hiệu quả mà ít ai biết đến.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 ít rau húng quế và 1 quả chanh. Ép lấy nước rau húng quế trộn đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Thực hiện thường xuyên không chỉ da hết nám mà còn trắng sáng bởi tác dụng từ nước cốt chanh.

Rau húng quế và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để trị sạch những vết nám da trên mặt chị em phụ nữ.

11. Cách chữa nám da mặt bằng nước vo gạo với nha đam

 

Cách chữa nám da mặt bằng nước vo gạo với nha đam

Trị nám bằng nước vo gạo kết hợp với nha đam rất đơn giản và hiệu quả. Nha đam bỏ vỏ lấy phần thịt rồi trộn đều với nước vo gạo thành hỗn hợp. Sau đó, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp vừa tạo thành lên vùng da mặt có nám. Massage đều theo hình soắn ốc khoảng 10 phút rồi để qua đêm. Sáng dậy rửa mặt lại thật kĩ với nước ấm. Thực hiện cách này thường xuyên, những vết nám sẽ mờ dần và mất hẳn.

Nước vo gạo kết hợp với nha đam sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da không chỉ hết nám mà còn mịn màng và se khít lỗ chân lông.

12. Cách trị nám da mặt bằng tinh bột nghệ và lòng trắng trứng

Cách trị nám da mặt bằng tinh bột nghệ và lòng trắng trứng

Cách chữa nám da bằng tinh bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà khá đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần cho 1 muỗng bột nghệ vào lòng trắng của 1 quả trứng gà, thêm vài giọt nước cốt chanh trộn đều lại với nhau rồi  massage  nhẹ nhàng lên vùng da bị nám. Giữ trong khoảng 25 – 30 phú cho hỗn hợp khô lại trên da. Cuối cùng,  bạn rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần không những giúp các vết nám mờ đi mà còn giúp cho da bạn trắng sáng hơn hẳn.

Bột nghệ, lòng trắng trứng và nước cốt chanh không chỉ giúp bạn trị sạch nám mà còn hỗ trợ bạn làm mờ những vết tàn nhang.

13. Cách trị nám da hiệu quả với trà hoa cúc cùng mật ong

Cách trị nám da hiệu quả với trà hoa cúc cùng mật ong

Cho 30g hoa cúc tươi vào nước đun sôi tạo nên dung dịch đặc. hSau đó, cho một chút mật ong vào khuấy đều để tạo thành mặt nạ trị nám da dạng sền sệt. Mỗi tối trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn khoảng 15 – 20 phút bằng các phương pháp massage rồi rủa sạch mặt bằng nước ấm. Thục hiện đều đặn hàng ngày chỉ sau khoảng 3 tuần nám sẽ biến mất.

Không tốn nhiều tiền mà lại hiệu quả để đánh bật  những vết nám cứng đầu. Hãy áp dụng với phương pháp này ngay hôm nay để những vết nám không không còn làm phiền cuộc sống của bạn.

14. cách trị nám da mặt tại nhà với quả ổi và chuối

Không chỉ là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, ổi còn có công dụng làm đẹp đặc biệt là trị nám da rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cho ổi và chuối vào máy xay, xay nhuyễn chúng lại với nhau, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và giữ trong khỏang 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Thành phần lycopene có trong ổi và các đặc tính tẩy bỏ tế bào chết có trong chuối sẽ giúp làm sáng dàn vùng da bị thâm nám. Bạn nên thực hiện thường xuyên và kiên trì để đạt được hiệu quả cao.

15. Cách chữa nám da mặt tại nhà với nước cốt chanh

Đây được coi là cách để xóa nám một cách tự nhiên. Sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang hình thành các hắc tố melanin, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất.  Việc dùng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám trên da. Một trong những thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.

Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.

16. Cách trị nám da mặt tại nhà với hành tây

Đây lại là một cách hỗ trợ điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám).

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: với hành tây, thời gian có thể mất vài tuần, bạn cần kiên trì áp dụng cho đến khi đốm nâu biến mất.

17. Cách trị nám da mặt tại nhà với tinh dầu thiên nhiên

Cả hai lại tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu trà đều có thể chữa bệnh, và hỗn hợp 2 loại tinh dầu này cũng đóng góp hiệu quả để hỗ trợ điều trị nám. Trộn 2 loại tinh dầu theo tỷ lệ 1:1, áp dụng 3-4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm sáng da và giảm nám. Một sự kết hợp khác với tinh dầu hoa cúc và tinh dầu hoa oải hương lại là một biện pháp khắc phục có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị nám.

18. Cách chữa nám da hiệu quả tại nhà với giấm táo

Giấm táo là một sản phẩm có thể tìm được trong nhiều gia đình, đây cũng là một sản phẩm giúp loại bỏ nám da hiệu quả. Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 và dùng bông thấm lau mặt. Giấm về cơ bản là một chất làm se, co lại bề mặt da; giúp làm cho da đẹp hơn và mượt mà hơn.
Sử dụng giấm táo từ lâu được coi là một trong những biện pháp khắc phục cho làn da đẹp. Dùng bông thấm dung dịch giấm táo, bôi lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nám, sau khoảng 5-10 phút đem rửa sạch bằng nước  ấm, khuyến khích nên để da khô tự nhiên và không dùng khăn lau. Biện pháp này giúp hỗ trợ điều trị nám da đồng thời cho da tươi sáng hơn, cách hỗ trợ điều trị nám da này khuyến khích.

19. Cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả bằng cà tím

Dùng cà tím là một trong những cách trị nám tự nhiên tại nhà cực tốt. Cùng xem cách trị nám da hiệu quả bằng cà tím ngay tại nhà:

Nguyên liệu: 1 quả cà tím tươi

Cách làm: bạn hãy xắt cà tím thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng da có nám. Bạn có thể dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn.

Đây là cách trị nám da mặt tại nhà, bạn có thể thực hiện hàng ngày. Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần bạn sẽ nhận được kết quả ngay.

Tham khảo thêm các phương pháp chữa nám hiệu quả từ dân gian

1. Phương pháp chữa nám da tự nhiên tại nhà với dầu dừa

Dầu dừa không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề tăng sinh hắc tố. Cách trị nám da bằng thiên nhiên này thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất (tốt nhất là tự làm cho đảm bảo) rồi dùng để bôi lên mặt (có thể bôi kín khắp mặt hoặc chỉ bôi vào vùng da bị nám). Thoa và massage đều để có được kết quả tốt nhất.

Tuy nhiên khi sử dụng dầu dừa chị em cũng cần hết sức chú ý đó là rửa sạch da mặt (vì dầu nếu không được rửa sạch sẽ dễ gây nhờn da, khiến nổi mụn). Hơn nữa, chị em cũng cần chú ý chống nắng vì sau sử dụng dầu dừa, da mặt của bạn sẽ rất dễ bị bắt nắng hơn.

2. Phương pháp chữa nám da tại nhà với mật ong

Cuối cùng, trị nám da mặt tại nhà bằng mật ong – nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để trị mụn, dưỡng da cũng nằm trong danh sách có thể hỗ trợ chữa trị nám. Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần thoa vào vùng da bị nám, sau khoảng 30 phút thì rửa lại thật sạch. Tuy nhiên phương pháp này nên hạn chế sử dụng cho những vùng da bị mụn.

Mẹo hay điều trị nám da

1. Tránh ánh nắng

Để tránh nám da, khi ra nắng, bạn nên đội nón rộng vành, khăn che mặt, hoặc thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.

Kem chống nắng cần được thoa trước khi ra nắng 30 phút, lưu ý không thoa kem chống nắng lên vùng da trước đó đã được thoa kem dưỡng da; nếu có thể, nên tránh ra đường vào lúc nắng gắt, từ 10h sáng đến 3h chiều.

Tránh sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng da kém chất lượng, các loại mỹ phẩm này có tác dụng lột tẩy, khiến da bị bào mòn, trở nên mỏng manh, chịu tác hại của ánh nắng, bụi bẩn nhiều hơn và dễ bị nám hơn.

2. Thực phẩm ngừa nám da

Để ngừa nám da, bạn gái nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thường xuyên thức ăn có chứa nhiều glutathone như: cà chua, để ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành vết nám.

Các thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nám da. Selen giúp cơ thể chuyển hóa thành các glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.

Các trái cây giàu vitamin C như táo, cam, bưởi, quít, lê, cà chua, chanh có thể hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.

Vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da. Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, trong các loại đậu và rau xanh

Và để tránh bị nám da, bạn gái nên hạn chế tối đa các thức ăn gây kích thích như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia thuốc lá…

3. Tẩy da chết

Do các vết thâm nám được sinh ra từ tầng gốc cơ bản nhất của da nên các sản phẩm làm mờ vết thâm nám có hiệu quả đều phải bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời có tác dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết thâm nám từ trong ra ngoài. Hàng tuần, chúng ta có thể tẩy da chết trên khuôn mặt, sau đó mới là nuôi dưỡng và bảo vệ da.

4. Dưỡng ẩm thường xuyên

Tẩy da chết là một quá trình thanh lọc làm sạch, nó làm cho các vết thâm nám trên tế bào biểu bì da “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch sẽ. Tuy nhiên, da khi vừa mới được tẩy da chết thì cần phải được dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước vào dinh dưỡng. Lượng nước đầy đủ có thể giữ cho da trao đổi chất tốt hơn, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết thâm nám.

5. Tâm trạng luôn vui vẻ

Vết thâm nám xuất hiện có liên quan mật thiết đến nội tiết và tâm trạng. Vì vậy, nếu chỉ dùng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm trắng để cải thiện các vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Điều quan trọng là bạn cần có tâm trạng luôn vui vẻ và lạc quan thì các vết thâm nám mới có thể chậm lây lan và mờ dần đi được.

Ba bước cơ bản điều trị nám da

Cung cấp dinh dưỡng cho da

Đây là bước đơn giản nhưng thiết yếu trong liệu trình chăm sóc da hàng ngày. Bạn cần ăn nhiều trái cây, rau xanh, bởi đây là cách hữu hiệu để cung cấp vitamin C, giúp làn da được phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Bạn cũng nên bổ sung vitamin tổng hợp trong thực đơn, hoặc sử dụng mặt nạ rau quả, uống nhiều nước để giúp da được cân bằng và có độ ẩm cần thiết.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Ngoài uống nước, bạn có thể lựa chọn một vài nhãn hàng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Sau điều trị nám, sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là cách tốt để nuôi dưỡng làn da mịn màng trắng sáng, tránh để da bị khô sạm thiếu sức sống.

Bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài

Ánh nắng mặt trời, khói, bụi… đều là những tác nhân gây hại cho làn da, đặc biệt là da chưa hồi phục hoàn toàn sau điều trị nám. Mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng và kem dưỡng thường xuyên là những biện pháp chăm sóc da quan trọng, bạn không nên bỏ qua. Không chỉ ngừa nám quay trở lại, che chắn cẩn thận cũng giúp quá trình lão hóa của da diễn ra chậm lại.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *