Top 11+ cách trị thâm mông hiệu quả ngay tại nhà

Thâm mông là tình trạng khiến làn da ở khu vực mông trở nên xỉn màu, thâm sạm, gây mất điểm thẩm mỹ. Đây không phải là vấn đề lớn nhưng lại khiến nhiều chị em mất tự tin khi mặc bikini hay quần short ngắn. Vì vậy, nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy yên tâm vì có nhiều cách trị mông thâm bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Và để giúp bạn có thêm lựa chọn và giải quyết vấn đề này, Kem Lulanjina sẽ chia sẻ ngay những cách trị thâm mông bằng nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tham khảo và áp dụng để đạt được kết quả như ý nhé!

1. Nguyên nhân gây thâm mông

Vùng da ở mông có độ mỏng manh và nhạy cảm hơn nhiều so với những vùng da khác trên cơ thể, do đó nó rất dễ bị thâm sạm, sần sùi và mất đi tính thẩm mỹ. Để có thể chăm sóc vùng da này đúng cách, chúng ta cần phải tìm hiểu nguyên nhân khiến da ở vùng mông bị thâm sạm.

Có nhiều nguyên nhân gây thâm mông, bao gồm:

• Quần áo cọ sát và bí bách: Vì da ở mông thường bị che kín, nên nó thường dễ bị cọ sát và bí bách với quần áo, dẫn đến tình trạng thâm sạm, sần sùi và khó trị.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thâm mông.
• Chế độ ăn uống: Việc ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hay uống rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ bị thâm mông, sần sùi.
• Thói quen sinh hoạt hàng ngày: Những người ngồi nhiều sẽ bị vùng da mông bị đè ép, bí bách, không thông thoáng dẫn đến thâm sạm, xuất hiện mụn nhọt.
• Quần áo bó sát: Mặc quần áo bó sát sẽ làm da bị cọ xát và tổn thương, dẫn đến tình trạng mông bị thâm đen.
• Chăm sóc sai cách: Nếu không chăm sóc vùng da mông đúng cách bằng cách làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên, sẽ dẫn đến tích tụ vi khuẩn, tế bào chết, làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng thâm sạm và mụn nhọt.

2. Hướng dẫn 5 cách trị thâm mông bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn và hiệu quả

2.1 1. Trị thâm mông bằng nha đam

Với những chị em phụ nữ đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để cải thiện làn da của mình, nha đam là một lựa chọn tuyệt vời. Với thành phần chứa nhiều hoạt chất kháng viêm và kháng khuẩn, nha đam không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng mà còn cải thiện làn da, ngăn chặn thâm mụn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều vitamin E, A, C cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da, mang lại làn da sáng mịn và khoẻ đẹp.

Bạn có thể thực hiện phương pháp sau để sử dụng nha đam trong việc chăm sóc da:

• Bước 1: Lấy một lá nha đam tươi và rửa sạch, sau đó gọt sạch vỏ và lấy phần thịt (gel) bên trong. Cho phần thịt nha đam và một ít sữa chua không đường vào máy xay và xay nhuyễn thành một hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp nha đam lên vùng da bị thâm trên mông và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất có trong nha đam thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Nếu bạn muốn có một làn da đều màu, trắng sáng và mịn màng, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này liên tục 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2.2 2. Cách trị thâm mông bằng Baking soda

Baking soda là một nguyên liệu rất đa năng và có rất nhiều ứng dụng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Trong lĩnh vực làm đẹp, baking soda được sử dụng rộng rãi để trị thâm mông một cách hiệu quả.

Với thành phần chính là natri hidrocacbonat (NaHCO3), baking soda có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn và đẩy lùi sự hình thành của các hắc sắc tố melanin.

Hơn nữa, baking soda còn có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ vi khuẩn và cân bằng độ pH cho da, giúp mang lại một làn da khoẻ mạnh, trắng sáng và rạng ngời.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn đều một ít bột baking soda với nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Sau khi tắm rửa sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp baking soda lên vùng da ở mông và kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt chú ý đến những vùng da thâm nhiều hơn.
• Bước 3: Để hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh trên da khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Nếu áp dụng cách làm này 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau 1 tuần sử dụng. Vùng da thâm sẽ trở nên đều màu hơn và sáng lên một cách rõ rệt.

2.3 3. Trị thâm ở mông với tinh bột nghệ 

Với tính năng làm đẹp hiệu quả, tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu không thể thiếu để trị thâm cho làn da. Tinh bột nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin giúp loại bỏ hắc sắc tố melanin, hạn chế sự hình thành vết thâm và giảm quá trình oxy hóa. Đồng thời, tinh bột nghệ còn có tính kháng khuẩn, giảm viêm, giúp bảo vệ và duy trì các chức năng cơ bản của da. Sau khi sử dụng, bạn sẽ thấy rõ rệt sự thay đổi trên làn da của mình.

Để thực hiện cách làm này, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ, nước cốt chanh và nước ấm theo tỉ lệ 3-2-1. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở thành sền sệt.
• Bước 2: Làm ướt vùng da cần trị thâm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ vùng da đó. Kết hợp massage nhẹ nhàng để da hấp thụ tốt hơn.
• Bước 3: Giữ nguyên trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Áp dụng cách làm này đều đặn 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy rõ rệt sự khác biệt trên làn da của mình sau vài lần sử dụng.

2.4 4. Trị thâm mông bằng muối và sữa tươi không đường

Đối với những vấn đề về thâm mông, bạn không cần phải tốn quá nhiều chi phí và thời gian tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Thay vào đó, bạn có thể dùng muối và sữa tươi không đường – hai thành phần dễ tìm thấy trong căn bếp của bạn để trị thâm mông.

Muối có tính kháng viêm, sát khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn và tẩy tế bào chết hiệu quả. Kết hợp với sữa tươi không đường, hỗn hợp này cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da trở nên mềm mại và sáng khoẻ hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Hòa tan khoảng 3-4 muỗng muối vào nửa ly sữa tươi không đường.
• Bước 2: Tắm rửa sạch sẽ, sau đó dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và thoa đều lên vùng mông bị thâm sạm, đồng thời massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Sau khoảng từ 15-20 phút, rửa sạch bằng nước mát và dùng khăn mềm, sạch lau khô nước.

Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Đây là một cách đơn giản và tiết kiệm để giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn và đều màu hơn.

2.5 5. Cách trị thâm mông bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những giải pháp trị thâm mông được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Trong dầu dừa chứa rất nhiều khoáng chất như canxi, magie, beta-carotene, axit béo cùng một số vitamin A, D, E có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ đẩy lùi các hắc sắc tố melanin và loại bỏ tế bào chết. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp làm sáng da, bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ bên ngoài, tái tạo và phục hồi da, giảm thâm sạm một cách hiệu quả.

Để áp dụng phương pháp này, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Đầu tiên, làm sạch khu vực da ở mông và tẩy tế bào chết để giúp da thông thoáng, dưỡng chất từ dầu dừa thẩm thấu vào da tốt hơn. Dùng khăn khô mềm để thấm khô nước.
• Bước 2: Thoa dầu dừa lên vùng da mông bị thâm. Kết hợp vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng giúp các mạch máu dưới da lưu thông và các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Bước 3: Tiếp tục massage khoảng 15 phút cho đến khi dầu dừa hơi khô, sau đó tắm rửa lại với nước sạch.

Nếu bạn áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần/tuần, sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng nhanh chóng.

2.6 Cách trị thâm mông bằng nghệ và sữa chua

Theo các nghiên cứu, curcumin là chất chống viêm và ngăn ngừa mụn thâm có trong nghệ. Vì vậy, nghệ là một trong những nguyên liệu phổ biến và hiệu quả để làm sáng vùng da mông. Ngoài ra, sữa chua có chứa probiotics và axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết và giảm mụn trứng cá.

Để làm sáng vùng da mông, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Lấy 2-3 muỗng bột nghệ và thêm một ít sữa chua vào.
• Trộn hai thành phần trên với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da mông thâm và để cho đến khi hỗn hợp khô.
• Rửa sạch bằng nước.

Để có kết quả tốt hơn, bạn nên áp dụng hỗn hợp này hàng ngày.

2.7 Cách trị thâm mông tại nhà bằng trà xanh

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh chứa các hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời cũng có khả năng làm giảm tình trạng nám da. Vì thế, trà xanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên hiệu quả trong việc làm sáng vùng da mông.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột trà xanh với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng đều
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mông thâm và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
• Bước 3: Rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm

Nên thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt hơn. Các thành phần trong trà xanh và mật ong sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn và làm cho vùng da mông sáng mịn hơn.

2.8 Cách trị thâm mông tại nhà bằng chanh và baking soda

Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C phong phú, đây là chất chống oxy hóa axit có tính kháng nhiễm, cũng như có các đặc tính chống sắc tố. Vì vậy, chanh là một trong những thành phần có lợi cho việc điều trị thâm mông tại nhà. Trong khi đó, baking soda (chất kiềm) giúp trung hòa độ pH trong da, hoạt động như chất tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hoà tan bột baking soda bằng nước cốt chanh tươi.
• Bước 2: Trộn hai thành phần trên để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng mông thâm, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước.

Có thể thực hiện tần suất 2 lần mỗi tuần để làm sạch và sáng da, giảm mụn thâm ở vùng mông.

2.9 Cách trị thâm mông bằng khoai tây và mật ong

Theo các nghiên cứu, khoai tây là một nguồn tuyệt vời của vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B6, kali, kẽm, vitamin C và phốt pho, những chất này đều có tác dụng làm trẻ hóa và hỗ trợ tăng sinh collagen trên da.

Ngoài ra, mật ong cũng chứa nhiều thành phần có lợi cho da như:

• Là một chất kháng khuẩn tự nhiên
• Chứa các chất chống oxy hóa
• Hoạt động như một chất tẩy tế bào chết
• Tạo điều kiện cho các tế bào mới phát triển khỏe mạnh

Bạn có thể tham khảo cách trị thâm mông tại nhà bằng các bước sau:

• Bước 1: Luộc chín khoai tây, sau đó xay nghiền (hoặc có thể thay thế bằng nước ép khoai tây) và trộn với một ít mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mông và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.
• Bước 3: Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để kích thích lưu thông máu và cân bằng độ pH của da.

Nên thực hiện tần suất 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2.10 Cách trị thâm mông bằng dầu ô liu và đường

Cách trị thâm mông tại nhà bằng dầu ô liu và đường là một phương pháp đơn giản và hiệu quả. Đường và dầu ô liu có những đặc tính riêng biệt và khi kết hợp lại, chúng có thể làm sạch và nuôi dưỡng làn da mông.

Đường có tính chất tẩy tế bào chết và có thể loại bỏ các tế bào da chết một cách hiệu quả mà vẫn giữ cho làn da được độ ẩm nhất định. Trong khi đó, dầu ô liu là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp chống lại vi khuẩn cho da.

Các bước thực hiện cách trị thâm mông tại nhà bằng dầu ô liu và đường như sau:

• Bước 1: Lấy hai thìa đường và thêm một ít dầu ô liu vào đó, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mông và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước lạnh.

Bạn có thể thực hiện cách trị thâm mông bằng dầu ô liu và đường 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

2.11 Cách trị thâm mông tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo chứa nhiều axit alpha-hydroxy (AHA), giúp loại bỏ tế bào chết và cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài ra, axit lactic trong giấm táo còn có tác dụng kháng khuẩn và giúp loại bỏ mụn trứng cá.

Các bước để trị thâm mông bằng giấm táo như sau:

• Bước 1: Pha loãng giấm táo với nước
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng mông thâm
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng vài phút
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước

Tần suất thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

2.12 Cách trị thâm mông bằng các sản phẩm ngoài da

Để trị thâm mông, ngoài các phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm sữa tắm hoặc tẩy tế bào chết có chứa các hoạt chất sau đây:

• Axit salicylic: Axit salicylic có khả năng loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da và giúp giảm tình trạng thâm nám.
• Axit azelaic: Axit azelaic có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm và mẩn đỏ, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.

Ngoài ra, còn có một số thành phần khác hỗ trợ trong việc điều trị thâm mông như chất làm trắng da kojic acid, arbutin và chất dưỡng da niacinamide.

3. Những lưu ý giúp hạn chế thâm mông hiệu quả

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da mông: Khi tắm rửa, hãy chú ý vệ sinh sạch sẽ và kỹ lưỡng vùng mông. Điều này sẽ giúp hạn chế thâm sạm và ngăn ngừa sự hình thành mụn thâm ở mông.
• Sử dụng xà phòng không có chất tẩy mạnh: Vì đây là vùng da nhạy cảm, bạn không nên sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm tắm hoặc xà phòng dịu nhẹ để làm sạch vùng da mông.
• Mặc trang phục thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt: Để giảm và ngăn ngừa tình trạng thâm mông, bạn nên tránh mặc quần áo bó sát. Đặc biệt là vào mùa hè khi cơ thể thường đổ mồ hôi nhiều. Thay vào đó, bạn nên mặc trang phục bao gồm cả đồ lót thật thoải mái và được làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.
• Bổ sung dưỡng chất đầy đủ: Bạn nên bổ sung dưỡng chất và vitamin đầy đủ cho cơ thể từ các loại thực phẩm hoặc viên uống tổng hợp. Điều này giúp cơ thể và làn da được khỏe mạnh, kể cả vùng da ở mông.
• Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả và uống đủ nước để hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, đường, thức ăn dầu mỡ và đồ ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng chất kích thích.
• Đổi tư thế làm việc thường xuyên: Ngồi lâu trong thời gian dài có thể khiến vùng da ở mông bị thâm sạm. Vì vậy, nên đứng dậy hoặc thay đổi tư thế làm việc từ ngồi sang đứng sau khoảng 30 phút làm việc.

4. Trị thâm mông cấp tốc bằng tự nhiên bao lâu có hiệu quả?

Theo các chuyên gia và bác sĩ chăm sóc da, thâm mông là một tình trạng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến sự tự tin và ngoại hình của mỗi người. Tuy nhiên, việc điều trị dứt điểm thâm mông để đạt hiệu quả cao là một thách thức đối với nhiều người. Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên cũng không phải là một giải pháp nhanh chóng và đơn giản cho các tình trạng thâm mông nặng và kéo dài.

Do đó, thời gian cần để trị thâm mông bằng phương pháp tự nhiên có thể dao động từ 3 đến 6 tháng tùy thuộc vào cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên và mức độ thâm của mông. Các thành phần tự nhiên chỉ có tác dụng làm giảm tình trạng mờ đi, cải thiện một phần tình trạng thâm mông của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn không kiên trì áp dụng phương pháp trị thâm mông bằng các nguyên liệu tự nhiên đều đặn 2-3 lần/tuần thì các phương pháp tự nhiên không thể mang lại kết quả mong muốn cho bạn và da mông của bạn sẽ không hết mờ thâm.

5. Những câu hỏi thường gặp về trị thâm mông

[faq-schema id=”26435″]

Trên đây là những cách trị thâm mông bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn và hiệu quả, cùng với những lưu ý quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thâm mông. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da đều màu, sáng khoẻ và tự tin hơn. Ngoài ra, đừng quên thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để duy trì sức khỏe và sắc đẹp toàn diện của cơ thể.